补充胶原蛋白对身体有哪些好处
1、锁住皮肤水分，保汤手刿怫持皮肤弹性，健康皮肤，防止皱纹、色斑、脱皮、皮肤干燥，缓解因皮肤干燥而引起的瘙痒状。
2、滋养毛细血管壁，修复因毛细血管壁的胶原蛋白含量下降使血管变薄透明的状况。
3、促进肌肤创伤和手术后的伤口愈合，修复皮肤消磨、换肤，受损皮肤。
4、修复经期后脱落的子宫内膜以及分娩和人工流产后受损的子宫内膜。
5、调节骨量，促进新骨形成，维持骨结构的完整及骨生物力学特征，预防骨质疏松，增强骨骼韧性，强健骨骼。
补充胶原蛋白禁忌
需要注意胶原蛋白产品现在最常见的是液态，这种状态吸收好，但由于不易保存，可能中间有一些化学物质，这时用之前需要知道的。
肾功能低下者、肿瘤、对鱼来源过敏的人等慎用，怀孕和哺乳期的人也不建议用。
胶原蛋白在晚上睡觉前一个半钟头使用效果比较好，早晨刚起床的时候用也不错，这样能够很好的吸收，还可以暖胃，这些都需要长期的坚持，最少也需要3个月的服用，才可能有效果。