冬季怎样预防疾病的发生

2024-10-12 11:21:04

1、多与他人交往，提高社交能力，提高免疫力。

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3、勤漱口。漱口时头部尽量后倾，然后全部吐出，漱口时间最好持续1分钟。

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5、保证有规律的睡眠。

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