女生800米怎么跑不累

2024-10-14 01:47:36

1、跑进过程中要匀速。

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3、在跑动过程中全身要放松。

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5、在弯道跑中注意技术，身体内倾，便于克服离心力。

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7、遇到极限时一定要以顽强的意志坚持。

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