可以补肾的食物

2024-10-20 16:11:54

1、黑色食物都可以补肾,但是有一个例外,就是黑木耳。可以补肾的例如：枣、黑豆、黑芝麻等等。

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3、核桃,核桃也具有补肾的作用。

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5、板栗有脂肪、钙、磷、铁还有多种维生素,有补肾的功效。

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