1、紫薯洗净
2、入蒸锅中，水开后蒸20分钟
3、紫薯晾到温热，牛奶、熟杏仁准备好
4、将紫薯一掰两半，与牛奶、熟杏仁同入破壁料理杯中
5、启动“浓汤”程序，成紫薯牛奶杏仁糊
6、倒入碗内，撒一些杏仁碎
7、经常食用，一身轻松
