怎样保护好眼睛，预防近视

1、要有良好的读出看报的习惯，有的人在看书的时候喜欢躺着看书，有的喜欢趴着看书等等，其实这些不正确的看书的姿势对眼睛都有极大的伤害，时间长了会出现眼睛酸痛和不适的现象。所以要养成良好的读书看报的习惯。

3、用一段眼睛要注意休息，不管我们是用电脑，看电视，用手机还是上课，看书，用一段时间一定要注意休息，可以看看远处的风景，放松一下眼睛。

5、经常锻炼身体，加强身体的免疫力。多吃蔬菜水果，补充维生素，经常吃鸡蛋，对眼睛也有好处。