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发质软,头发少,怎么办
2024-10-25 14:29:03
1、首先饮食营养要全面,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣等等,多吃蔬果,少吃辛辣刺激性食物。戒烟、节制饮酒。
3、勤洗发,洗发时可以用生姜擦擦,需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
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