减肥必知：阻碍苗条的6恶习

2024-10-17 06:24:08

1、不吃早餐。不吃早餐的话不会不减肥，反而会增肥。

减肥必知：阻碍苗条的6恶习

3、嗜饮咖啡。咖啡只是少量喝，有利于减肥，如果嗜饮咖啡只会适得其反。

减肥必知：阻碍苗条的6恶习

5、水果当主食。水果当主食也是不利于减肥的，不能及时补充身体所需要的营养。

减肥必知：阻碍苗条的6恶习

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