皮肤好到发光的小技巧

1、心态好：生活中经常遇到这样的朋友，乐乐呵呵的，遇事不急不躁，好像对他来说什么事都是可以解决的，心态特别好，哪怕上了年纪了，面貌上似乎也没有太大变化，红光满面的，所以心态一定要好。

3、女人是水做的，皮肤也是水做的，一定要多喝水，身体是枯竭的，皮肤是松弛的，一下子就显得很老，每天保证8杯水，养成随时喝水的好习惯，不要等口渴了才找水喝。

5、多吃蔬菜水果，多吃富含维生素C的食物，同时补充维生素B群。尽量不吸烟、少喝酒，可以适量喝点红酒。

7、防晒，防晒工作一定要做好，皮肤底子养好了，防晒工作做好，外出时再擦上隔离、防晒霜，皮肤看起来又自然，又有光泽。适量的运动，能够让皮肤紧致。