1、首先，要对下半身进行保暖，让腿有一种温暖的感觉。
2、然后，要多喝水，让皮肤保持充足的水分。
3、最后，要多吃水果青菜，能够达到补充螗徇吼笊维生素的效果。还要吃一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，因为能够使皮肤有弹性。
