如何缓解白领的压力

1、合理的作息时间，不要熬夜，也许今天的工作没有做完，也许你还有很多的提成可以拿，但是一定要记住生命才是最重要的，只有有了精力才可以做事情。

3、不要给自己太大的工作动力，虽然说动力来源于压力，但是也要适可而止，世界上的钱是赚不完的，我们的欲望也是无止境的，要学会知足常乐。

5、听舒缓的音乐，让自己的内心随着音乐的起伏而起伏，放下手头的工作，彻底的放松一下。