怎样判断自己是否有心理障碍
1、看自己的人际交往是否发生变化,产生障碍,与人交往是否退缩、恐惧,面对他人是否感觉自卑,人多的场合是否手足无措;

3、观察自己是否有不明原因的身体疼痛,到医院检查身体指标又无异常;

5、睡眠质量差,长期失眠;

7、是否对自我不满,讨厌自己并厌恶他人,人没有精气神和朝气;

8、以上表现如果强度很大,扶续时间较长,达到3至6月以上,就要引起自己的注意,加强心理调适并寻求专业的心理咨询师的帮助,克服心理障碍,促进身心健康。
1、看自己的人际交往是否发生变化,产生障碍,与人交往是否退缩、恐惧,面对他人是否感觉自卑,人多的场合是否手足无措;
3、观察自己是否有不明原因的身体疼痛,到医院检查身体指标又无异常;
5、睡眠质量差,长期失眠;
7、是否对自我不满,讨厌自己并厌恶他人,人没有精气神和朝气;
8、以上表现如果强度很大,扶续时间较长,达到3至6月以上,就要引起自己的注意,加强心理调适并寻求专业的心理咨询师的帮助,克服心理障碍,促进身心健康。