这些蔬菜多吃可以减肥

2024-10-20 12:19:05

1、首先排第三位的分别是冬瓜，西红柿和韭菜。冬瓜营养价值高没有脂肪，西红柿能有效地抑制活性氧的活动，韭菜的热量很低。

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3、最后就是生菜不进补充营养还能瘦身，洋葱是很好的抗癌食物。能有效地降低血糖。

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