如何做好吃又减脂的燕麦盐酥鸡块

2024-10-14 13:38:41

1、准备好以上材料,将鸡胸肉洗净

如何做好吃又减脂的燕麦盐酥鸡块

3、再切成块状,蒜切成蒜泥

如何做好吃又减脂的燕麦盐酥鸡块

5、蛋清液,蒜泥,烤肉酱,生抽,料酒,盐,淀粉统统混入,拌均匀后腌制一个小时

如何做好吃又减脂的燕麦盐酥鸡块

7、每个鸡块都如此方法后放入铺上锡纸的烤盘里,之前记得将180度上下火烤箱预热10分钟

如何做好吃又减脂的燕麦盐酥鸡块
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