1、食材洗干，然后净切好备用。
2、热锅凉油放入葱姜翻炒出香味。
3、放入千张翻炒均匀。
4、倒入半碗爱获巨水煮一分钟。何艳
5、放入蒜黄和彩椒翻炒均匀。
6、放入食盐翻炒均匀。
7、出锅前放入蚝油翻炒均匀就可以了鬼膨。
8、大功告成，看看吧，是不是想一朵花一样，一看就有食欲。
