格斗健身训练：边腿动作教学

2024-10-19 05:38:00

1、先站好，前脚成支撑脚，往外面旋转蹬地。

格斗健身训练：边腿动作教学

3、脚往前顶，转胯。

格斗健身训练：边腿动作教学

相关推荐

怎样做拳击训练正确摆拳？

乒乓球新手教学

胸大肌怎么训练

世界上最小的岛是什么

猜你喜欢

猜你喜欢