做行进箭步蹲有什么注意事项

2024-10-11 18:59:54

1、做的过程要注意双腿和手都要保持90度。

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3、膝盖不能超过脚尖。

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5、向前箭步行走蹲下去。

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7、换脚向前箭步行走蹲下去。

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