如何预防骨质疏松症

2024-10-12 05:30:35

1、注意饮食营养，加强体育锻炼。增强体质，以减少发生骨质疏松的机会。

如何预防骨质疏松症

3、对于已经患有骨质疏松的老年患者应加强陪护，防跌倒。

如何预防骨质疏松症

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5、每天保证户外活动晒太阳半小时，适度的体育锻炼对于骨量的减少有很多帮助。

如何预防骨质疏松症

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