要避免哪些不良的健康方式

1、不要使用面巾纸包装食物。我们有时候吃饭或者拿吃的东西，感觉手脏，习惯用面巾纸包装食物，这样不健康，因为有的面巾纸质量不达标，含有较多的荧光增白剂。

3、不要用毛巾擦干碗碟，我们洗碗筷时，流动的自来水是基本干净的，如果用毛巾擦容易出现二次污染，所以还是自然晾干好。

5、食物变质后，即使再加热也不能消灭毒素了，因此变质的食物一定不能再吃，果断扔掉。