1、提前将原材料准备好，秋葵🈶️绿秋葵和红秋葵之分，据说红秋葵营养价值更高，秋葵清洗干净去蒂
3、将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却，然后捞出沥干水分装入盘中待用（如果有冰水最好）
5、最后把调好的酱汁儿淋在秋葵上就可以美美的食用了
