菠菜凉拌蛤蜊肉
1、菠菜摘好,洗净,入沸水焯一下捞出沥水,切段。

2、花蛤洗净,放锅中煮开口后,捞出取蛤蜊肉,汤过滤取出。

3、盆内放蛤蜊肉、菠菜段,放生抽、鸡精搅拌均匀。

4、锅内放少许油,放蒜末爆香后,浇在盆中,拌匀。

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1、菠菜摘好,洗净,入沸水焯一下捞出沥水,切段。

2、花蛤洗净,放锅中煮开口后,捞出取蛤蜊肉,汤过滤取出。

3、盆内放蛤蜊肉、菠菜段,放生抽、鸡精搅拌均匀。

4、锅内放少许油,放蒜末爆香后,浇在盆中,拌匀。
