西兰花炒乌贼干

2024-10-22 16:31:32

1、小乌贼干提前用淡盐水浸泡4小时以上，把西兰花撕小朵清洗干净，姜切丝，蒜切大块。

西兰花炒乌贼干

3、另起油锅把姜蒜下锅煸香出味

西兰花炒乌贼干

5、点入少许清水避免爆锅，大火炒三分钟后加入西兰花。

西兰花炒乌贼干

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