排宿便最有效的方法

2024-10-14 16:38:55

1、喝茶帮助排毒，百年畅清茶每天饭后取定量的泻叶用开水泡好后饮下,你会发现很多意想不到的事情.但是不能喝得太多,以免伤身体。

排宿便最有效的方法

3、每天按摩小腹部，重复200次，增强肠动力，非常有助于排便。

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