苦瓜炒兰花丝---便秘小菜谱

2024-10-14 11:24:01

1、苦瓜切成对半，挖掉内瓤，洗净，切成片。

苦瓜炒兰花丝---便秘小菜谱

3、准备兰花丝。

苦瓜炒兰花丝---便秘小菜谱

5、腌好的苦瓜挤掉水份。

苦瓜炒兰花丝---便秘小菜谱

7、加入菜籽油。

苦瓜炒兰花丝---便秘小菜谱

9、大火翻炒。

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11、放入兰花丝。

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13、装盘。

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