枸杞子的正确食用方法不得不知

2024-10-31 22:05:35

1、枸杞子泡水当做茶饮用，可以更充分的吸收其营养成分。

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3、适量食用，每天最好食用20克左右。

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5、过量服用会导致人体火大。流鼻血。减量即可。

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