巧吃萝卜防感冒——萝卜炖排骨

1、准备的材料：萝卜半斤，排骨1斤，

2、将萝卜洗净、去皮，（为了拍照，我请妈妈帮忙给我去皮

温馨提示：

1、买来的排骨最好焯一下，因为是用电高压锅煲汤的，脏东西很难去除，

2、排骨最好请摊主切成段，自己的刀不怎么切的好，

3、汤煲好后，气放的差不多了（这时候一定要小心，不要硬生的去打开，很容易受伤），打开盖子，放上适量的盐和蔬之鲜，再盖上盖子，焖一会，就可以了。

特别提醒：

1、由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。

2、有十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的患者则忌食萝卜。

3、正在服用中药，特别是服用人参、黄芪等补气药物的人，不宜同时食用萝卜。