四招护理小妙招，教你远离敏感头皮烦恼

1、敏感头皮护理：适当的洗发温度。当你洗头时，一定要确保洗头的水温是否合适，过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护；而过冷则会刺激头皮收缩，出现更加严重的瘙痒症状。

4、保持良好的饮食习惯。尤其在换季时节，为了头皮健康，适当忌口，避免高热量油腻刺激性食物，多吃蔬菜瓜果。

5、保持良好的心态。生活中多保持愉悦的心情，不要让压力和烦恼破坏了头皮健康。