减脂餐之烧烤风味鸡肉干
1、鸡胸肉切片后用水煮熟。

2、放凉后撕成条状备用。

3、将调味料依次拌入鸡肉条中。

4、混合均匀,腌制约20分钟。

5、烤箱预热150度,将鸡肉放入烤箱烤约10分钟后,取出翻面,再继续烤10分钟。

6、重复2-3次,直至鸡肉烤干即可。

1、鸡胸肉切片后用水煮熟。
2、放凉后撕成条状备用。
3、将调味料依次拌入鸡肉条中。
4、混合均匀,腌制约20分钟。
5、烤箱预热150度,将鸡肉放入烤箱烤约10分钟后,取出翻面,再继续烤10分钟。
6、重复2-3次,直至鸡肉烤干即可。