猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作
2024-10-16 08:31:57
1、首先习惯性把龙门架两侧抬高到头顶。
2、拉住握把之后向前一步。
3、往下的是一前一后。
4、斜线与手臂斜线平行。
5、然后重复这个动作。
6、做的时候肩膀向其后缩下拉。
7、动作尽量有停顿即可。
相关推荐
坐姿推肩怎么做
俯身哑铃飞鸟怎么做?
哑铃颈后臂屈伸,紧致手臂肌肉线条
坐姿哑铃推举怎么做
如何练习杠铃划船
猜你喜欢
恢复好友怎么恢复
隐形眼镜怎么带
宇宙是怎么形成的
移动宽带怎么样
星期四用英语怎么说
尿血是怎么回事
螃蟹怎么做好吃
月嫂证怎么考
gta5怎么买车
志邦橱柜怎么样
猜你喜欢
怎么办理社保卡
贷款年利率怎么算
怎么治疗早泄
怎么创业
电子简历怎么做
电脑恢复出厂设置会怎么样
qq群主怎么转让
蜜蜡是怎么形成的
手机卡顿怎么解决
空调遥控器怎么解锁