家庭小菜苦瓜炒鸡蛋
1、准备的原料(鸡蛋和苦瓜)。

2、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。处理的干净些这样就不太苦了

3、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。

4、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色

5、捞出放进凉开水中。

6、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下。

7、热锅凉油,加入苦瓜蛋液。

8、中火翻炒成熟就可以。

1、准备的原料(鸡蛋和苦瓜)。
2、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。处理的干净些这样就不太苦了
3、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。
4、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色
5、捞出放进凉开水中。
6、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下。
7、热锅凉油,加入苦瓜蛋液。
8、中火翻炒成熟就可以。