1、一天之计在于晨，早上起床刷牙还是不是管用惯用右手呢，交换左右手刷牙吧，对对右大脑进行刺激一下
3、出门走走，在口袋中放几枚硬币，用手指去分辨它，可以刺激大脑皮层哦
5、看电视不要开声音，靠画面去猜测人物在说什么，可以刺激大脑皮层，并可以训练专注做一件事的能力
7、每天来杯好喝的酸奶吧，酸奶有助于消除焦虑的心情，是心情舒畅，是大脑变的更加的理性
9、玩点益智游戏，或者需要手眼配合的游戏，这可以很大程度提高大脑的反应能力，但是无极必反，不可沉迷于游戏
