怎样睡个好觉

2024-10-16 22:15:09

1、在晚上睡觉之前晚饭不易吃太多吃太饱也不运动的话在床上会很憋屈很难受睡不着觉

怎样睡个好觉

3、睡觉前不要看鬼片这是自找噩梦可以看些难懂的书让大脑疲惫有助于睡眠

怎样睡个好觉

5、在睡觉之前可以喝杯热牛奶

怎样睡个好觉

相关推荐

怎样睡个好觉

怎么睡个好觉？

如何才能睡个好觉

晚上如何睡个好觉？

怎么睡一个好觉

猜你喜欢

猜你喜欢