1、首先要忌吃或者少吃零食，零食里的添加剂特别多，会伤害宝宝的脾胃
3、油炸类的食物不要吃或者少吃，这些东西吃多了会加重肠胃负担，导致脾胃虚弱
5、给宝宝平时做做保健，例如小儿推拿等，调整脾胃
7、注意宝宝的肠胃那里不要着凉，阴天下雨一定要记得及时加衣
