足球守门员训练教程

2024-10-11 19:49:35

1、原地接球10 个凌空球10 个半凌空球

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3、倒地扑救（同一侧）地滚球每侧 4 个球

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5、连续扑救半高球（A 为 1 号守门员，B 为 2 号守门员，C 为 3 号守门员）每侧 6 个球

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