没有暖气如何御寒

2024-10-31 14:02:48

1、热水泡脚。冷都是从脚底起来的，只有脚底暖和了，身体才能暖和起来。可以用泡脚的方式提高身体对寒冷的抵御能力。　

2、多吃一点。天气冷了多吃一点可增加体内热量，增加身体的抗寒能力。　

3、多走动。天气冷时多走动可以加速血液循环，使身体迅速暖和起来。