春天如何减肥瘦身4款春季减肥食谱早春健康瘦

春季吃什么减肥？春季把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用鸺骟镗毋担心啦。小编分享四款减肥食谱，美味低卡少热量，让你吃的营养又好吃还不发胖!一举数得，春季减肥要从早春开始，快来尝试做一下！

春季减肥食谱一：清蒸鲜鱼

1、材料：鲜鱼，葱，姜，蒜，沙拉油，酒，酱油，各式鲜鱼皆可。

2、红豆、薏仁洗净后，分别泡水30分钟备用。

3、红枣洗净、切成两半、去籽备用。

4、汤锅中加入泡好的红豆、薏仁及红枣，倒入适量的水，以小火煮至熟烂即可起锅。

春季减肥食谱三：三杯菇

1、材料：各式菇类如：香菇、杏鲍菇、金针菇、干香菇等，九层塔，蒜，酱油或蚝油

2、先将山药削皮切小块。

3、排骨用热水川烫去油。

4、再加水煮排骨及红枣约15分钟再放入山药。

5、待山药煮软即可熄火。

6、加盐调味。

7、最后放上香菜。