猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
2式瑜伽球操改善臀部松弛
2024-10-13 06:02:46
转动球 A。平躺,腿伸直,用脚踝夹紧瑜伽球。然后抬起双腿,直至与地面垂直。 B。慢慢降低右腿至与地面成45度角,使瑜伽球静止于右脚脚面,保持3秒钟,还原,再降低左脚。如此重复以加强美体效果。
相关推荐
减肥瑜伽瘦腿教程 改善松弛无力肉肉腿
如何改善肌肤松弛下垂?
怎么改善皮肤松弛 怎么改善皮肤松弛的方法
如何改善面部松弛
猜你喜欢
x腿怎么矫正
cr2格式怎么打开
眼睛如何变大
服务器端口怎么看
白带像水一样流出来是什么原因
猫的秘密生活
如何去爱
机油级别怎么分
魔兽世界怎么充值
夫妻性生活网
猜你喜欢
运费险是什么意思
生活是一首歌
pt950是什么金
如何做面包
记录生活
产后如何去妊娠纹
玉手镯断了怎么办
抬头纹很重怎么办
生活大爆炸第九季下载
如何做辣椒酱