1、保持良好的饮食习惯：饮食要定时定量，多吃粗粮蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻的食物；
2、防治肠道慢性疾病：一旦发现有结肠息肉等肠道慢性疾病，应积极治疗，避免恶变；
3、定期体检：40岁后，建议每两年做一次肠镜检查，预防肠癌的发生。
