扁豆炒鱿鱼

2026-04-22 11:38:56

1、扁豆择好后洗净，切成段沸水焯1分钟沥水。

扁豆炒鱿鱼

2、鱿鱼剪开去内脏，切成条备用。

扁豆炒鱿鱼

3、锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入扁豆煸炒2分钟后放入鱿鱼条翻炒2分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅盛盘。

扁豆炒鱿鱼

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