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健康低脂凉拌菜
2024-10-22 17:07:07
1、鸡蛋打散,少量盐,锅中刷油,倒入适量蛋液,转锅一圈铺平,小火煎成蛋皮
3、菠菜热水焯一下,过凉水两遍,捞出沥干水分
5、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些
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