小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

2024-10-28 07:32:42

1、打开小睡眠软件，点击下方推荐图标。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

2、在打开的推荐页面，选择其中的舒眠放松选项。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

3、在打开的列表中，选择其中的宁静促眠呼吸法，即可进行查看。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

相关推荐

高效休息法——正念呼吸法

瑜伽基础训练：2种呼吸法，增强体质

练习拉梅兹呼吸法的几个步骤

孕妇瑜伽：静心能量呼吸法

“478 呼吸法”怎么做

猜你喜欢

猜你喜欢