工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

2025-01-08 17:08:05

1、1.颈部扭转

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

3、3，坐姿前弯式

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

5、5，坐姿脊椎扭转

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

7、7，站姿鸽式你记住上面这几个瑜伽体式了吗？记得在你工作的间隙练习噢！

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

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