黄褐斑怎么办脸上

1、出现黄褐斑与内分泌失调有关，是由于气血失和体内激素分泌紊乱导致的症状出现上述症状，应保持良好的情绪和睡眠，采用白醋洗脸祛斑。只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，把脸浸入醋水中几分钟。再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤。

3、积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

5、要增强营养，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。尝试抗氧化剂的保健食品如：维生素E、β-胡萝卜软胶囊、番茄红素、芦荟胶囊等。