西兰花炒猪肝
1、将西兰花洗净切小朵



2、将猪肝洗净切薄片



3、将猪肝加1平勺盐用筷子拌匀腌制5分钟


4、将砧板洗净,准备三粒蒜头去皮剁烂,和1小块姜去皮洗净切丝


5、烧锅热油倒入蒜和姜煸炒

6、倒入猪肝煸炒至微黄色

7、倒入西兰花频繁煸炒

8、待锅内冒烟时加入小半碗水,盖锅煮2分钟

9、开盖加1平勺盐和半勺味精频繁翻炒收汁

10、出锅装盘

1、将西兰花洗净切小朵
2、将猪肝洗净切薄片
3、将猪肝加1平勺盐用筷子拌匀腌制5分钟
4、将砧板洗净,准备三粒蒜头去皮剁烂,和1小块姜去皮洗净切丝
5、烧锅热油倒入蒜和姜煸炒
6、倒入猪肝煸炒至微黄色
7、倒入西兰花频繁煸炒
8、待锅内冒烟时加入小半碗水,盖锅煮2分钟
9、开盖加1平勺盐和半勺味精频繁翻炒收汁
10、出锅装盘