养生小妙招

2024-10-14 15:52:09

1、两只手，手心相对，来回的互搓。促进血液循环，疏通经络。尤其是在冬天，能够让手循环的暖和起来。

养生小妙招

3、用双手，从耳朵的外轮廓，开始按摩。可以缓解耳鸣。对人的听力，也有保健作用。尤其是中老年人。

养生小妙招

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