减脂期美食系列——素炒双耳

2024-10-12 08:51:23

1、把丑耳和木耳用水泡发之后清洗干净。

减脂期美食系列——素炒双耳

3、之后把丑耳和木耳冷水下锅焯水，期间可以加一点花生油。

减脂期美食系列——素炒双耳

5、放入蒜片爆香，然后下入胡萝卜翻炒1分钟。

减脂期美食系列——素炒双耳

7、然后出锅装盘，可以开吃啦！

减脂期美食系列——素炒双耳

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