1、和几位亲朋好友出去K歌一场，不要注意是否跑调，就是要大声抒发一下压抑的心情。你会发现心情舒畅很多。
4、去一些美食店，大吃一顿，吃着美味，味蕾的舒畅，心情慢慢好起来。注意哦，偶尔为之就好。经常暴饮暴食不健康哦。
