燕窝怎么炖好吃又有营养

2025-01-05 07:10:10

1、将燕窝用纯净水浸泡8小时（好的燕窝3、4小时基本泡开，但时间越长燕窝会发挥最大的发头）

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3、红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起

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5、30分钟时候放冰糖。

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