腿部训练中的股二头肌/股四头肌如何练.

2024-10-13 08:22:01

1、双手放在大腿前。

腿部训练中的股二头肌/股四头肌如何练.

3、起身挺直即可。

腿部训练中的股二头肌/股四头肌如何练.

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