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什么原因会导致经常睡不好
2024-10-28 20:08:04
1、分析失眠原因
3、睡前吃刺激性食品或实用添加兴奋剂的食品
5、生活情感失落导致失眠,如:和男女朋友分手或者被好朋友误会等等导致自身情绪不稳定。
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